Foci 

Hogyan válassza ki foci cipőjét ?

Kezdő, középhaladó vagy gyakorló, számos kritert kell figyelembe venni a foci cipőjének kiválasztása során. Méret, stopli, anyag: fedezze fel tippjeinket, hogy olyan foci cipőt tudjon választani, ami megfelel az Ön gyakorlataihoz.

Foci cipő kiválasztása a játék pálya és terep felületének függvényében

Fontos, hogy jól válassza meg foci cipőjét, több okból is; a legfontosabb a sérülések kockázatának elkerülése érdekében. Éppen ezért, fel kell tennie magának a kérdést, hogy milyen típusú használatra szeretné sportcipőjét. Biztos, hogy felszerelése megváltozik annak függvényében, hogy kültéri, beltéri vagy műfüves pályán játszik majd benne. Éppen ezért, néhány cipőmodellt előnyben kell részesíteni, hogy optimális játékkényelemre tegyen szert.

A megfelelő foci cipő kiválasztása a terep alapján

1. Műfüves talajon vagy száraz természetes füves terepre: Részesítse előnyben a formázott* stoplis cipőket, amelyeket "Firm Ground"-nak vagy FG-nek is neveznek. Ezek a legnépszerűbb foci cipők, mert ezek a legsokoldalúbb modellek. Lehetővé teszik a lábak párnázatának javítását a kényelem és hatékonyság érdekében, mint például a Nike la Hypervenom Phelon II TF7.
2. Füvön vagy természetes nedves füvön és puha talajon: Válassza “Soft Ground" vagy SG nevre hallgató csavaros stoplis foci cipőket. Ez a típusú cipő modell, mint például az Adidas Originals Copa 19.1 Sg nélkülözhetetlen az optimális tapadásért a talajon. Lecsökkenti a csúszások kockázatát, hogy megkönnyítse a helyváltoztatásokat, gyorsításokat.
3. Stabilizált talajon: Részesítse előnyben a stablilizált vagy multi-stoplis talpú foci cipőt, mint a Nike Hypervenom Phelon II TF a garantált kényelem és tapadás érdekében.
4. Teremben (beltéri): Válassza az IN vagy IC minősítésű beltéri foci cipőt, sima gumi típusú gyep talppal (turf), mint péládul az Adidas OriginalsX 19.3 Turf. Ez a sportcipő modell nagy jó tapadást biztosít futsal pályákon.

*ideális kezdőknek

Hosszú és rövid stoplik, mi a különbség?

A labdarúgásban, elengedhetetlen jól megválasztani a stoplik méretét, hogy elkerüljük a boka, a láb és a térd sérülésének kockázatát. Valóban, a támaszok nyomóereje nő a stopli hosszának függvényében. Éppen ezért, a fociban két hosszúságú stopli létezik: a hosszúak és a rövidek.

1. A hosszabb stoplik könnyebben belemélyednek a fűbe, ugyanakkor több sérülést okozhatnak. Éppen ezért érdemes inkább a sáros terepeken előnyben részesíteni.
2. Ezzel ellentétben, a rövid stoplik kisebb gravitációval rendelkeznek és nehezebben áshatóak bele a fűbe. Éppen ezért kisebb nyomást gyakorolnak az ízületekre és a térdekre, és ebből kifolyólag száraz terepen használatosak.

A megfelelő anyag kiválasztása a foci cipőhöz

Az anyag szintén egy fontos tényező, amellyel számolni kell a stoplik kiválasztásakor. Minden anyag különböző, és különféle játékérzeteket és előnyöket generál:

1. A szintetikus foci cipők könnyedséget és ellenállást nyújtanak, és mesterséges felületen való játékra tervezték. Nagyon fontos, hogy a megfelelő felületen használjuk, annak érdekében hogy ne csökkenjen le az élettartamuk.
2. A bőrből készült foci cipők a masszívság zálogai. Rugalmasságot kínálnak, alkalmazkodnak a láb formájához és garantálják a pontos labdaérintést. Mindemellett, a bőr cipők élettartama rövidebb, mint a szintetikus cipőké, és nagyobb odafigyelést igényelnek. Valóban, a bőrt rendszeresen ápolni kell, hogy megtartsa a rugalmasságát és az ellenállását.
3. Végül, a hálós foci cipők kényelmet és szellőzést nyújtanak a hő kiszorításával (ideális nyárra). Ez az anyag egy technológiai újdonság, amely lehetővé teszi a nedvesség blokkolását. Mindezen tulajdonságok ellenére azonban, időben a háló kevésbé tartós, mint a bőr vagy a szintetikus anyagok.

Hogyan kell megválasztani a jó méretet?

Fontos megjegyezni, hogy a szokásos cipőméret eltérhet a foci cipő méretétől.

Éppen ezért, íme néhány tipp a cipő méretének megismeréséhez :

1. Vegyen elő egy darab papírt, egy ceruzát és egy vonalzót.
2. Helyezze a papírt a földre, egy fal aljánál.
3. Helyezze a sarkát a papírra, a falnak szegezve.
4. Húzzon egy vízszintes vonalat a lába leghosszabb pontjánál (például a nagylábujj vagy a 2. lábujj vonalában).
5. Ismételje meg ezeket a lépéseket egy új lapon a másik lábával.
6. Ezt követően mérje le a vonalzóval és megkapja a lábhosszát cm-ben.

Miután végzett ezekkel a lépésekkel, már csak annyi a teendője, hogy összehasonlítja a cm-ben kapott lábhosszt a kedvenc foci cipőjének (Nike, Adidas, Puma..) mérettáblázatában található méreteivel.

Hogyan válassza meg a cipő márkáját

Az Adidas, Puma és Nike márkák híresek arról, hogy minden szinten a foci cipők koncepciójának alappillérei, Franciaországban és külföldön egyaránt. A hírnevükön kívül, a választékuk változatosságával különböztetik meg magukat a többi márkától. Ha Ön rendszeresen játszik és szereti a szolidabb és feljettebb anyagokból készült csúcskategóriás cipőket, érdemes a Puma Future 6.1 Netfit modell felé fordulnia. Rendkívüli kényelem és robbanásveszélyes teljesítmény, ezek a cipők a legújabb technológiákkal vannak felszerelve, mint péládul az ésszerűen elosztott penge és kúp alakú stoplik kombinációja, amely növeli a cipő reakciókészségét és könnyedségét. A kisebb költségvetésű játékosok számára is nagyon jó középkategóriás cipőmárkákat találunk, amelyek kevésbé fejlett technológiával rendelkeznek, de mégis nagyon jó minőségű cipők maradnak. Ez a helyzet például az Adidas Predator 20.3 modell esetében. Ezeknek a cipőknek szintetikus felsőrészük van, amely garantálja könnyedséget az erőfeszítések során és a tartósságot. A cipő minden helyzethez alkalmazkodik a szintetikus belső talpbetéte révén, amely nagyobb mozgásszabadságot biztosít a lábnak. Ha csak alkalmanként gyakorol, és szeretne egy pár cipőt, amelyben néha játszani tud, válassza az alacsonyabb kategóriás modelleket, mint például az Adidas Predator 20.4. Fekete és robosztus, az Adidas Predator 20.4 modell zseniálisan elhelyezett stoplikkal rendelkezik, amelyek hibátlan stabilitást biztosítanak minden terepen. A Nike, Puma és Adidas márkák mellett, sok más cipőmárka is nagyon jó minőségű termékeket kínál, mint például : Umbro, Lotto, New Balance, vagy az Under Armour. A legjobb választás az, ha egy pár puha és kényelmes cipőt választ, amely megfelel arra a terepre, amelyen gyakorol. A megfelelő cipő kiválasztása elengedhetetlen, és lehetővé teszi az Ön számára, hogy javítsa játékát, és ismertté válni, ki tudja akár, mint Cristiano Ronaldo.

Hogyan lehet megszabadulni a foci cipő szagától?

Elege van már abból, hogy a cipőjének szaga elborítja a szekrényét? Íme néhány tipp a foci cipője szagának eltávolítására:

1. Levegőztetés! Nincs annál jobb, mint hagyni, hogy cipője egy órán át levegőn legyen, akár a teraszon, akár az erkély szélén.
2. A szódabikarbóna a legjobb barátja! Gyógyszerként is elismert, hatékonyan küzd a cipőkben lévő rossz szagok ellen, így garantáltan a legjobb szövetségesévé fog válni.
   Egy evőkanál segítségével szórja meg a cipő belsejét és hagyja hatni egy éjszakán keresztül. Az eredmény garantált!
3. A hintőpor, dupla hatékonyság! Használhat hintőport is a már beivódott szagok csökkentése érdekében és hogy elkerülje, hogy az ne súlyosbodjon.
   Nincs is ennél egyszerűbb, tegyen egy kevés hintőport a zoknijába, hogy korlátozza a láb izzadását.
4. SOS levendula! Csúsztasson egy kis csokor levendulát a foci cipő belsejébe, a szag csökkentése érdekében.